Tăng cường tập thể dục Tập thể dục đóng góp vào việc giảm cân và giảm huyết áp, nhưng phải duy trì thường xuyên mới có hiệu quả. Mục tiêu của bạn: Tập thể dục với cường độ vừa phải ít nhất 5 ngày một tuần. Không nhất thiết phải có chế độ và bài tập
Xem đầy đủ bài viết tạiChâm cứu-7 cách ngăn ngừa đột quỵ.
* http://1001qua.com là một trang thông tin Miễn phí và không có bất kỳ liên hệ nào với Chứng thực hoặc/và kiểm chứng lâm sàn. Bạn đọc cân nhắc trước khi áp dụng cho bản thân. Cần tư vấn và hội chuẩn của các Lương Y - Bác sỹ có kinh nghiệm.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét