Chuối chứa dopamine có thể cải thiện tâm trạng của bạn và là nguồn giàu magiê, các vitamin A, B, C và B6 rất tốt cho hệ thần kinh. Ăn một miếng chocolate đen tăng cường trí não, giải phóng endorphins và tăng mức serotonin. Ngoài ra, nó hạn chế hormone stress và giảm mức độ
Xem đầy đủ bài viết tạiCuộc sống-Thực phẩm bạn nên ăn để giảm cơn tức giận.
* http://1001qua.com là một trang thông tin Miễn phí và không có bất kỳ liên hệ nào với Chứng thực hoặc/và kiểm chứng lâm sàn. Bạn đọc cân nhắc trước khi áp dụng cho bản thân. Cần tư vấn và hội chuẩn của các Lương Y - Bác sỹ có kinh nghiệm.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét